english4arabتعليم اللغة الانجليزية
 

             لــــــــوحة الإعــــــــــلانات

 

للتصفح السريع اختر من الاسفل تصفح سريع

من فضلك إطلع على قوانين المنتدى هل نسيت بيانات دخولك للمنتدى؟..تفضل تابع من هنا اخر الردود والمواضيع

 

 

ينتهي يوم 27/10/1429
تم تعديل روابط برنامج Oxford word magic الموجود في قسم البرامج......بسم الله اللذي لايضر مع اسمه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع العليم...اذا اعجبك شي فقل ماشاء الله لاقوة الا بالله ......سيتم الاعلان عن اسماء المتميزين والمتفاعلين بداية شهر 11 ان شاء الله....نرجو عدم نقل روابط الموقع لاي مكان حتى لايتوقف الموقع .....................رجاء خاص للاخوة الجدد عند الطلب او الاستفسار عن اي شي اكتب موضوع جديد في قسم هيلب مي ..الطلبات والاستفسارات التي تكتب خارج هذا القسم يتم حذفها....... اصحاب التواقيع الكبيرة نرجو منكم تصغيرها في اقرب وقت اخر أخبار الموقع

 

  إلا رسول الله   المسنجر لوحة مفاتيح عربية  أعلن لدينا  طريقة التسجيل الجروب  Hangman   إلعبXO  القوانين   ساهم  أضفنا لمفضلتك الأسرة المسلمة ألعاب تعليمية القران بالفلاش  شات انجليزي
العودة   English 4 Arab > [][§¤°^°¤§][ الأقـسام العامة][§¤°^°¤§][] > المواضيع العامة و المنقولة
مزاجك   قااموس نطق الكلمات ترجمة النصوص  تحديد مستوى رفع الصور رفع الملفات اجعل كافة الأقسام مقروءة
 


 

 

 

 

 

المواضيع العامة و المنقولة لكافة المواضيع المختلفة ..يرجى ذكر المصدر عند النقل

تمارين بسيطه ومهمه للجسم والعينين لمن يطيلون المكوث امام الكومبيوتر(بالصور المتحركه)
رد
 
أدوات الموضوع تقييم الموضوع

 

قديم 11-02-2008 رقم المشاركة : 1
معلومات العضو
ali3llawi
إحصائية العضو





  إختر مزاجك اليوم

[ Thanks Pink & Candy 3hood ]

غير متصل

 

 


افتراضي تمارين بسيطه ومهمه للجسم والعينين لمن يطيلون المكوث امام الكومبيوتر(بالصور المتحركه)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تمارين مهمة لصحتك وسهلة جدا !

مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر.












وهذه التمارين نصح بها أحد أطباء العيون

وهي جديرة بأن يمارسها كل واحد منا ممن يقضي الساعات الطوال فوق مكتب، محدقا في شاشة الحاسوب.

الخطوة الأولى:-

كلما مرت عشرون دقيقة من النظر المستمر على شاشة الجهاز أدر رأسك عنه وركز النظر على أي شيء يبعد عنك عشرين قدما (6 أمتار). فهذا يغيّر البعد البؤري لعدسة العين. وهو شيء واجب للعين المجهدة.

الخطوة الثانية:-


أغمض العينين وافتحهما بتتابع سريع لمدة عشرين مرة متتالية، وذلك لترطيبهما.


الخطوة الثالثة:-

حسب اتساع الوقت لديك قم بالمشي عشرين خطوة، بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس في وضع واحد. فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.

ودمتم بخير وصحة وسلامه

التوقيع

 
من مواضيعي في المنتدي

0 شرح بالصور: كيفيه ادراج وتغيير الصوره الرمزيه للعضو
0 موقع شامل للبحث عن معاني الكلمات والجمل الإنجليزية
0 اكبر موزة باالعالم
0 شرح بالصور: كيفيه كتابه موضوع جديد في المنتدى
0 ~*¤ô§ô¤*~برنامج لترتيب وتزين مواضيعكم بكل سهوله~*¤ô§ô¤*~
0 حركات عزاب ....

رد مع اقتباس
 
 
 

 

قديم 11-02-2008 رقم المشاركة : 2
معلومات العضو
دقة قلب
:: طالبة متميزة ::

الصورة الرمزية دقة قلب

إحصائية العضو





 

غير متصل

 

 


افتراضي

يسلمووووووووووووووووووووووو علاوي عالموضوع

الحلو و التمارين البسيطة

يسلمووو

التوقيع

 
من مواضيعي في المنتدي

0 كيف تعرف ان قلبك ميت
0 مــســج
0 هل تعلم أن ....
0 اليوم الأربعاء >>> يا ترى شو كلمة اليوم ؟؟؟ >> تعالو نشوف
0 تركيب الجملة في اللغة الإنجليزية
0 أنشودة إلا صلاتي >>>طبعاً يهم الجميع

رد مع اقتباس
 
 

 

قديم 11-02-2008 رقم المشاركة : 3
معلومات العضو
ali3llawi
إحصائية العضو





  إختر مزاجك اليوم

[ Thanks Pink & Candy 3hood ]

غير متصل

 

 


افتراضي

ويسلموا على المرور والرد الحلو

شكرا لك

رد مع اقتباس
 
 

 

قديم 11-02-2008 رقم المشاركة : 4
معلومات العضو
فرحة ومرحة
:: طالب متفوق ::

الصورة الرمزية فرحة ومرحة

إحصائية العضو





  إختر مزاجك اليوم

[ Thanks Pink & Candy 3hood ]

غير متصل

 

 


افتراضي

بارك الله فيك علاوي على الموضوع

ومنكم نستفيد

ننتظر جديدك

التوقيع

مسافر الــى شمال الصين

 
من مواضيعي في المنتدي

0 حواااااء افتخري بانك نااقصه عقل .. نعم ناقصه عقل...
0 فتوى بالنسبة لمسلسل "نـــــــــور"
0 دمـــــعات العيــــــــــــــــــــــــــــون
0 البوم بنت الكرام للافراح بدون ايقاع
0 قصيدة لوم وعتاب
0 the new of my writing.....baraah

رد مع اقتباس
 
 

 

قديم 11-02-2008 رقم المشاركة : 5
معلومات العضو
ali3llawi
إحصائية العضو





  إختر مزاجك اليوم

[ Thanks Pink & Candy 3hood ]

غير متصل

 

 


افتراضي

الله يبارك فيك يا برااءه

وشكرا لك على المرور

رد مع اقتباس
 
 

 

قديم 11-02-2008 رقم المشاركة : 6
معلومات العضو
عاشقة فلسطين
:: طالب متفوق ::

الصورة الرمزية عاشقة فلسطين

إحصائية العضو





  إختر مزاجك اليوم

[ Thanks Pink & Candy 3hood ]

غير متصل

 

 


افتراضي

يسلمووووووووو اخي علاوي
ان شاء الله في ميزان حسناتك
دائما مواضيعك في القمة

التوقيع

الاوضاع عندنا سيئة جدا


دعواتكم لنا

 
من مواضيعي في المنتدي

0 أدخلو واجيبو على الاسئله واذا عرفتم أطردوني من المنتدى
0 أنا منافق.. إذن أنا موجود‏
0 ستون عاما عن النكبة
0 اليك يا غالية
0 من منا يحب رسول الله‎
0 ما هي قصة التشهد

رد مع اقتباس
 
 

 

قديم 11-02-2008 رقم المشاركة : 7
معلومات العضو
ali3llawi
إحصائية العضو





  إختر مزاجك اليوم

[ Thanks Pink & Candy 3hood ]

غير متصل

 

 


افتراضي

يسلموا على المرور اخت عاشقه

الله يعطيك العافيه

رد مع اقتباس
 
 
رد

مواقع النشر

أدوات الموضوع
تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع

english4arabتعليم اللغة الانجليزية